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May 18, 2026
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washing-machine-theory
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我妈坚持手洗衣服，程序员坚持手写代码，本质上是同一件事。越熟练越想控制，越控制越用不好 AI。这是我作为一个后端程序员戒掉代码洁癖的过程。
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AI
知我记物
独立开发
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个人思考
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2026年的今天，我妈到现在仍然坚持手洗衣服。
我劝了她几百次用洗衣机，她非但不听，还要反过来给你论证：“洗衣机不仅洗不干净，洗得还没我快。我五分钟搞定，洗衣机还要在那里转半小时。”
我称之为「洗衣机理论」，一般出现于生产力跃进时产生的冲突。
如此人工古法的匠心，不由得引发我的联想。这何尝不是 AI 时代各大派别的冲突呢？
不懂，反而是优势
2024 年末我开始用 Cursor 写知我记物，全程 AI，“亲嘴”开发。当时用的主要模型印象中是 Claude 3.5，我把想法描述给它，发现它还真的都能给我实现出来。包括当时我看到一些觉得还不错的设计，直接截图丢到 Cursor 里面，说你照着这个来写，配合我的一些提示词，它就能做出来。
整个过程，因为我不懂 iOS（我主业是后端），这种缺陷反而避免了我去上手写东西。
我身边有那种开发者，2024 年那会儿他们非常不信任 AI，即使到了 2025 年可能还不是特别信任。因为 AI 的能力没有达到那些开发者心中的预期，他们就不会很积极地去尝试，be like "xxx 不行，yyy 不行，zzz 不行"。
其实就有一点像开头提到的「洗衣机理论」。
很多程序员也是这样。
你让他用 AI 写代码，他会说：“AI 写的代码不规范、不可靠，我还得跟他说，说完了可能还错，完了我还得改，那还不如我自己写”。
本质上是同一件事 —— 如果自己对于一个东西是比较了解的，比如后端熟悉 go、Java、php，反而可能不放心让ai来写。究其原因，可能会感觉到失控，从而恐惧，最后就是会倾向于沿用现有的行为模式来支撑内心所需的那份安全感。
这类工程师会控制不住自己，就是那种心智模型，会更倾向于去控制我能控制的东西。就会一直不停地想上手。
包括我身边的同事，他们其实都是 2026 年年初小龙虾那波，才真正感受到好像不一样了。此时的他们，才开始敢用 Agent 去同时编写多文件的那种“灰盒开发”，而不只是在补全而已。
当然，此时的 AI 大版本，GPT 也已经来到 5.5 了，Claude 也到 Opus 4.7 了，加上各家 Agent 能力也上来了，也确实不太一样了。
控制式 vs 声明式
随着 AI 的发展，慢慢的，这些脏活累活其实并不需要我们来干了。我们的角色还是得再往上走一点。
其实我们看编程语言的趋势，也是一直在往自然语言的方向走。最早开始计算机都是那种01的代码，再到后面变成很贴近硬件的指令，比如什么 MOV A,B，就是你把 B 寄存器的东西移到 A 寄存器，这种太底层了，不是专业的人根本不知道。然后到后面 C 语言，到 Java，再到 Python，它慢慢变成越来越像我们日常沟通的自然语言，慢慢从控制式走到了声明式。
这里我举个例子。我们去按电梯，电梯不是有上和下吗？假设这个时候我在三楼，要去十楼，电梯在五楼。
一般来说我们是按上，我们在三楼要到十楼，按上代表我们要去十楼。这叫「声明式」，表明我们的预期，我们要上去。
但有的人可能不是这么想的，他会想说我要让电梯先下来，所以我按的是下。这是控制式的思维。很多工程师可能就是这么想的 —— 我要主动地把控整个全局，然后我这样能更让我有那种反馈感和安全感，我要自己握着这块方向盘。
装修：看你包到哪个程度
换个例子。我们去装修的话，有分全包、半包，或者说你自己去找包工头，就这里面有个包的程度，看你包到哪里。像那些控制欲很强的人，甚至会想自己设计、自己找材料买材料，甚至自己上手装修。
用 AI 的过程其实跟装修其实还挺像的，看你关注点在哪里，把哪些部分划分给 AI Agent。
戒代码洁癖是痛苦的
我是一个比较完美主义的人（INFJ），之前是有代码洁癖的，对程序的控制感要求挺高的。但是用 AI 的过程中，逐步戒掉了这个。戒的过程中其实很痛苦。
老板的视角其实是比较灰色的。他没有说我一定要很白盒，一定要知道这个工程师在这个项目中每一行代码是怎么写的，肯定不可能。甚至很多产品需求，他自己都了解得不是特别深，他需要把控的是更高层的东西。
现在我要把自己从一个依赖确定性的思维惯性里面拉出来，还是需要 suffer something 的。你就是得要接受一些更灰色的东西，不要这么了解它，去关注更高的目标。
但反过来想，它反而给了我很多新的视角。
比如说我现在不会让自己太像工程师了，我会更想去真的做一个产品出来，或者去写内容。从 AI 来的时候开始，我就觉得我不能只满足当一个后端工程师。就那个时候开始，我就不想把自己定义成一个什么后端开发了。
我就是我自己，我就想做出有用的产品，写出有价值的内容。
本文整理自我与燕姐在「瑜伽姐的斜杠人生」播客的对谈内容（文章发布时，播客暂未上线）。
- Author:王帅真
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